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Una clase de 20 minutos, apto para todos niveles
Nivel basico y mediano
Nivel basico y mediano
Nivel basico y mediano, flexibilidad y juventud de la columna vertebral
Nivel basico y mediano, practica suave y relajante, torsiones y asanas invertidas
un taller sobre las cosas básicas у esenciales del metodo. 1 h 30
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