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Clases

Clase basica antes de empezar Ashtanga yoga, estiramiento

Una clase de 20 minutos, apto para todos niveles

Clase Preparación para Bakasana

Nivel basico y mediano

Clase para mejorar flexibilidad de la articulación de la cadera

Nivel basico y mediano

Clase "los arcos"

Nivel basico y mediano, flexibilidad y juventud de la columna vertebral

Yoga para dormir

Nivel basico y mediano, practica suave y relajante, torsiones y asanas invertidas

talleres

Taller "fundamentos de ashtanga

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